با شروع فصل پاییز و زمستان، یکی از اتفاقاتی که اغلب افراد تجربه می‌کنند، بحث خشکی پوست است. اگر شما نیز دچار چنین مشکلی می‌شوید و می‌خواهید بدانید که درمان خشکی پوست در پاییز و زمستان چگونه انجام می‌شود، حتماً این مطلب را مطالعه نمایید. در ابتدا باید بدانید که دلیل خشکی پوست در فصل سرما چیست و سپس راهکارهای درمانی را متناسب با تیپ پوستی خود اجرا نمایید. پس این مطلب را از دست ندهید.
مهمترین دلایل خشکی پوست در فصل پاییز و زمستان
کمتر کسی را می‌توان پیدا کرد که از خشکی پوست در فصل بهار و تابستان گلایه نداشته باشد. اغلب افراد حتی کسانی که پوست چربی دارند، از موضوع خشک شدن پوست خود در فصل سرما ناراحت هستند. اما دلیل خشکی پوست در فصل پاییز و زمستان چیست؟
تغییرات ناگهانی دما
شما از فصل گرما وارد فصل سرما می‌شوید. همین تغییرات ناگهانی هوا که در محیط اتفاق می‌افتد، باعث التهاب پوست، حساس شدن پوست به هوا و خشکی‌های شدید خواهد شد. به‌طور کلی نوسانات شدید دمایی، بر روی وضعیت پوست ما تاثیر می‌گذارد.
پوشیدن لباس های ضخیم
در فصل سرما مجبور هستیم لباس‌های ضخیم بپوشیم تا سرما نخوریم. همین لباس‌های ضخیم، پوست را تحریک می‌کند و باعث خشک شدن بیش از اندازه پوست خواهد شد. بنابراین اگر می‌خواهید لباس گرم بپوشید، حتماً به سراغ مدل‌هایی بروید که بافتی نرم دارند.
حمام کردن با آب گرم
با فرا رسیدن سرما، ما باید برای حمام کردن از آب گرم استفاده کنیم. افزایش دمای آب باعث خشکی پوست می‌شود.
روشن کردن وسایل گرمایشی
اگر در خانه خود بخاری استفاده می‌کنید، بخاری باعث خشک شدن هوا می‌شود و همین مسئله خشکی پوست را تشدید خواهد کرد. به همین دلیل است که توصیه می‌کنیم حتماً اگر در خانه خود بخاری دارید، از دستگاه بخار ساز استفاده کنید تا هم خشکی پوست اتفاق نیفتد و هم خشکی هوا باعث تحریک مجاری تنفسی نشود.
بررسی روش های درمان خشکی پوست در پاییز و زمستان
اما اگر دچار خشکی پوست در سرما شده‌اید، نگران نباشید. با برخی از راهکارهای درمانی می‌توان این مشکل را برطرف کرد. در این قسمت از مطلب، ما روش های برطرف کردن خشکی پوست در فصل سرما را به شما معرفی خواهیم کرد:
از محصولات مناسب برای مراقبت از پوست استفاده کنید.
با شروع فصل سرما، چون خشکی پوست بیشتر می‌شود، شما باید محصولات مراقبت از پوست خود را تغییر دهید. حتما آبرسان‌ها و مرطوب‌کننده‌های قوی را متناسب با وضعیت پوست خود خریداری نمایید. در واقع باید تیپ پوستی را متناسب با شرایط فصل تشخیص داده و سپس محصولات مراقبت از پوست را انتخاب نمایید.
در حمام از آب داغ استفاده نکنید.
اشتباهی که برخی از افراد مرتکب می‌شوند این است که در زمان حمام کردن، دمای آب را بیش از اندازه بالا می‌برند. درست است که هوا سرد شده ولی توصیه می‌کنیم حتماً از آب گرم استفاده کنید و به هیچ عنوان به زیر دوش آب داغ نروید.
آب زیاد بنوشید.
سرمای هوا به اندازه کافی پوست شما را تحریک می‌کند. اکنون اگر کم آبی بدن نیز اتفاق بیفتد، دهیدراته شدن پوست، خشک بدن شما را چندین برابر می‌کند. بنابراین شما باید همچنان همانند فصل تابستان، آب کافی در طول روز بنوشید. به‌خصوص اگر سر کار می‌روید، باید مصرف آب را بیشتر کنید.
از محصولات درمانی استفاده نمایید.
ممکن است سرمای هوا منجر به تحریک پوستی شده و در نتیجه التهاب، حساسیت یا اگزما اتفاق افتاده باشد. حتماً به متخصص مراجعه کنید تا براساس عارضه پوستی، محصولات مراقبت از پوست مناسب به شما معرفی نماید.
بعد از حمام، از لوسیون استفاده کنید.
همه افراد، چه بزرگسال و چه کودکان، باید بعد از حمام، لوسیون استفاده کنند. این مسئله در فصل سرما اهمیت بیشتری دارد چون هوای سرد باعث خشکی و تحریک پوست می‌شود. از طرف دیگر در زمان استحمام، از شوینده‌هایی استفاده می‌کنیم که یک لایه از روی پوست را برمی‌دارند. پس حتماً باید لوسیون استفاده کنیم تا خشکی پوست تشدید نشود.
محیط کار و خانه خود را مرطوب نگه دارید.
هم در محیط کار و هم در خانه خود از دستگاه بخار ساز استفاده کنید. وقتی رطوبت هوا به اندازه کافی باشد، خشکی پوست اتفاق نمی‌افتد.
از لباس با بافت نرم استفاده کنید.
لباس‌هایی را انتخاب کنید که بافتی نرم و مخملی دارند تا باعث تحریک پوست شما نشوند. این موضوع در مورد دستکش و جوراب نیز بسیار مهم است. دستکش و جوراب‌های نخی بهترین انتخاب برای فصل سرما هستند چون هم بدن شما را گرم نگه می‌دارند و هم از حساسیت پوستی جلوگیری می‌کنند.
از ماسک های خانگی استفاده کنید.
برای برطرف کردن خشکی پوست صورت و حتی پوست دست، می‌توانید از ماسک‌های حاوی عسل، روغن زیتون، روغن بادام، آووکادو، ماست و آلوئه‌ورا استفاده کنید. ولی قبل از هر چیز، باید دلیل خشکی پوست و نوع تیپ پوستی شما مشخص گردد. بنابراین برای استفاده از ماسک‌های خانگی، حتماً ابتدا به یک متخصص مراجعه کنید تا براساس شرایطی که دارید، بهترین نوع ماسک به شما معرفی گردد.
کمتر از شوینده های صابونی استفاده کنید.
حتی اگر مجبور هستید در هفته چند بار استحمام کنید، نیازی نیست که در هر بار، شوینده‌های صابونی را برای پوست خود استفاده نمایید. هر بار که این شوینده‌ها به پوست برخورد می‌کنند، با لایه‌برداری، پوست شما را تحریک کرده و شدت خشکی پوست چندین برابر افزایش می‌یابد.
در پایان
اگر به فکر درمان خشکی پوست در پاییز و زمستان هستید، اولین کاری که باید بکنید این است که به یک متخصص حرفه‌ای مراجعه نمایید. پیشنهاد می‌کنیم به کلینیک دکتر امامی سیگارودی مراجعه کنید تا به‌صورت تخصصی، وضعیت پوست شما بررسی گردد. جهت رزرو نوبت با این کلینیک تماس بگیرید، اگر نیاز باشد که اقدامات درمانی بر روی پوست انجام گیرد، در این کلینیک تجهیزات مدرن و پیشرفته وجود دارد، در نتیجه شما می‌توانید بهترین روش درمانی را اجرا نمایید.
بدون دیدگاه